Друзья, предлагаем вашему вниманию календарь дней поста экадаши на 2015 год.
Для благоприятных результатов соблюдения экадаши важно понимать, что это - не просто пост или отказ от пищи или каких-то продуктов. Это благоприятный день для молитв и медитаций, для очищения души и тела. В каждом месяце есть 2 таких дня – это 11 и 26 лунные сутки в соответствии с ведическим лунным календарем.
В древних ведических текстах - пуранах, сказано о пользе поста в экадаши. Считается, что частичный или полный отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).
Традиционный индийский подход заключается в полном отказе от еды в этот день. Однако в силу состояния здоровья, больших трудозатрат и других факторов не всем подходит столь жёсткий метод. Поэтому существует перечень продуктов, которые можно употреблять в экадаши, и которых следует избегать.
В этот день следует избегать употребления:
- мяса и любых мясных изделий;
- рыбы и морепродуктов;
- любого вида бобовых;
- всех видов круп и особенно риса.
Продукты, пригодные для употребления в экадаши:
- вода и свежевыжатые соки;
- свежие фрукты и овощи;
- сухофрукты;
- орехи;
- молочные продукты.
За день до экадаши, в 10 лунный день, необходимо морально подготовиться к посту, некоторые в течение этого дня принимают лёгкую пищу только один раз. Утром в экадаши следует принять душ и весь пост стараться держать ум и тело в чистоте и спокойствии.
Пост - это не просто отказ от пищи или некоторых продуктов. Если в этот день Вы допускаете отклонения от нравственно-этических принципов или даёте волю раздражению и гневу, Вы на самом деле не поститесь, а просто не кушаете. Надо настроится на соблюдение поста, иначе не стоит себя насиловать! Завершается пост на следующий - 12 лунный день. После восхода Солнца и принятия душа пост прерывают небольшим количеством зерновых, после чего можно есть все.
Для людей, имеющих серьезные заболевания, перед соблюдением диеты следует посоветоваться с врачом.
Дни поста экадаши на 2015 год:
Январь
- 16 января - Экадаши
(17 января - прервать пост с 08:51 до 11:42)
- 29 января - Экадаши
(30 января - прервать пост с 08:34 до 11:39)
Февраль
- 15 февраля - Экадаши
(16 февраля - прервать пост с 08:08 до 11:35)
Март
- 1 марта - Экадаши
(02 марта - прервать пост с 07:40 до 11:20)
- 16 марта - Экадаши
(17 марта - прервать пост с 07:47 до 11:07)
- 31 марта - Экадаши
(01 апреля - прервать пост с 07:35 до 08:40
Апрель
- 15 апреля - Экадаши
(16 апреля - прервать пост с 07:03 до 08:40)
- 29 апреля - Экадаши
(30 апреля - прервать пост с 06:50 до 11:29)
Май
- 14 мая - Экадаши
(15 мая -прервать пост с 06:11 до 11:20)
- 29 мая - Экадаши
(30 мая - прервать пост с 05:53 до 11:15)
Июнь
- 12 июня - Экадаши
(13 июня - прервать пост с 05.52 до 11.15)
- 28 июня - Экадаши
(29 июня - прервать пост с 05.49 до 09.35)
Июль
- 12 июля - Экадаши
(13 июля - прервать пост с 06:00 до 11:22)
- 27 июля - Экадаши
(28 июля - прервать пост с 06:19 до 11:29)
Август
- 10 августа - Экадаши
(11 августа - прервать пост с 06:39 до 11:35)
- 26 августа - Экадаши
(27 августа - прервать пост с 07:03 до 08:03)
Сентябрь
- 8 сентября - Экадаши
(9 сентября - прервать пост с 9:01 до 11:44)
- 24 сентября - Экадаши
(25 сентября - прервать пост с 07:48 до 11:48)
Октябрь
- 8 октября - Экадаши
(9 октября - прервать пост с 08:09 до 11:53)
- 24 октября - Экадаши
(25 октября - прервать пост с 07:36 до 10:59)
Ноябрь
- 7 ноября - Экадаши
(8 ноября - рервать пост с 07:59 до 11:07)
- 22 ноября - Экадаши
(23 ноября - прервать пост с 08:24 до 10:48)
Декабрь
- 7 декабря - Экадаши
(8 декабря - прервать пост с 08:44 до 10:06)
- 21 декабря - Экадаши
(22 декабря - прервать пост с 08:56 до 11:36)
* время московское (GMT+4)
По материалам интернета.
| 